Nuestras clases

Inspirado en la danza clásica. Mezcla pilates, ballet y yoga. Utilizando la barra como apoyo, realizan movimientos pequeños, rápidos y repetitivos. Hace énfasis en piernas, glúteos y postura.

Esta clase se enfoca en estiramientos del cuerpo completo, busca movilidad y alargamiento. Mejora la amplitud de movimiento. Esta clase es para cualquier nivel y habilidades.

Nota: Evitar en el embarazo.

EVENTO ESPECIAL, DENTRO DE SPOOKY TOWN! 13 DE OCTUBRE (INCLUYE: acceso completo a el parque, clase de pilates, regalo de bienvenida, y participación para una rifa de un bolso LULULEMON)

Siguiendo el método Joseph Pilates, se trabaja en tapete mat. Movimientos controlados y fluidos. Énfasis en el core, flexibilidad y control

Clase en el reformer tradicional, siguiendo secuencia clásica de ejercicios. Trabaja fuerza, control, alineación y respiración con ajustes personalizados según tu nivel.

Práctica dinámica donde la respiración marca el ritmo. Cada postura cuenta una historia con tu cuerpo. Ideal si buscas moverte, soltar el ruido mental y sentirte más en tu cuerpo. Una danza entre fuerza, fluidez y presencia.